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味つけ冷凍を活用!簡単、オーブンにおまかせチキンソテー。味がしっかりしみ込んでいてジューシー!

味つけ冷凍を活用!簡単、オーブンにおまかせチキンソテー。味がしっかりしみ込んでいてジューシー!

「今日はいつにも増してクタクタだあ。」

 

大抵は帰ってくるといつでもクタクタだと思っているプチ子ですが、ほんとにほんとに今日はもうくたくた過ぎる!という日もあります。

 

もういっそのこと外食にしちゃおうかなあ。

 

でも今から夫の帰りを待ってでかけると時間がかかるんだよなあ。

 

もう家から出たくないし早くソファにごろんとしたい。

 

そんなとき、週末に準備しておいた味つけ冷凍のお肉が役に立ちます。

 

週末にまとめて作る味つけ冷凍についてはこちらで書いています⇒帰ってきて30分以内で作る時短料理!週末に30分の下ごしらえで平日楽しよう

 

この記事で書いていた、チキンのオーブン焼きの冷凍セットを使います。

 

盛り付けまで30分以内で完成、実際手がかかるのは15分くらいです。

 

とっても楽して作れるのにめちゃくちゃおいしい味つけ冷凍セットの活用法をご紹介したいと思います。

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帰ってきて30分以内で作る時短料理!週末に30分の下ごしらえで平日楽しよう

帰ってきて30分以内で作る時短料理!週末に30分の下ごしらえで平日楽しよう

平日に仕事から帰ってきてからご飯を作るのはなかなか大変ですよね。

 

それでも外食ばかりではお金がかかるし、脂っこかったりカロリーや栄養面も気になる。

 

なんとか料理はするようになったけれど、はじめの頃は何品も作っているわけでもないのに夕食を完成させるのに1時間以上は平気でかかっていました。

 

やっと夕食が完成して、ふと時計を見ると、もうこんな時間!どっと疲れが押し寄せます。ゆっくり読みたい漫画もあるのに!

 

からだのために栄養は気になる。しかし、平日にたくさんの食材を切るところから始めるのは大変だ。一体どうしたものかと悶々としていました。

 

なんとかもっと早く夕食を作れるようになりたい、それでいてなるべく多くの食材を食べるようにしたい。

 

そんな願いを叶えてくれる方法を見つけることができました。

 

この方法にしてから、今では仕事から帰ってきて30分以内で夕飯を完成させることができるようになりました。

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